Gym Helper

Gym Helper

Щоденник тренувань для тренерів і учнів.

Тренер публікує план у тренувальній групі в Telegram, ви відповідаєте, що зробили, а Gym Helper перетворює це на історію тренувань, особисті рекорди й графіки прогресу — тут на сайті й у застосунку для iOS.

Увійти

Як це працює

  1. 1.Тренер публікує план

    У груповому чаті, як завжди: вправи, підходи, повтори й ваги.

  2. 2.Учні відповідають, що зробили

    Відповіддю на план, так, як ви вже пишете, наприклад «50-60-70 кг × 15-12-10». Або пройдіть план із таймером тренування на сайті чи в застосунку, і бот надішле його як вашу відповідь.

  3. 3.Бот читає обидва

    Наш Telegram-бот @gym_analyst_bot читає план і відповіді й зберігає їх як тренування. Усе, що він прочитав неправильно, можна виправити.

  4. 4.Усі бачать прогрес

    План поруч із тим, що зробив кожен учень, історія тренувань, рекорди, досягнення й графіки — на сайті й у застосунку для iOS.

Тренуєтеся самі?

Записуйте тренування без Telegram, на сайті чи в застосунку для iOS: запускайте таймер, позначайте підходи й відпочивайте з відліком, який нагадає вібрацією, — і на заблокованому екрані iPhone, і на Apple Watch, з кнопкою «Підхід зроблено» просто там, — ставте на паузу, коли треба, або запишіть після. Рекорди й прогрес працюють так само, Apple Health отримує кожне тренування з його справжнім часом, а застосунок зберігає записане без зʼєднання, доки воно не зʼявиться.

Для тренерів

Надсилайте плани із сайту чи застосунку й використовуйте їх як шаблони, бачте, хто встигає, коментуйте тренування, вмикайте нагадування о 20:00 тим, хто ще не записав, і давайте одній вправі одну назву, щоб її графіки й рекорди були разом.

Вхід

Увійдіть через Telegram, Apple ID або акаунт Google. Групи й тренер працюють через Telegram; інші способи можна підключити пізніше в налаштуваннях.

Що ще ви отримуєте

  • Особисті рекорди, нагороди й тижневі серії, а в кожній групі — таблиця лідерів
  • Друзі, які бачать ваш прогрес, і публічне посилання на картку з рекордами, коли захочете поділитися
  • Вага з бота чи Apple Health, а також кроки й активність у профілі
  • Тижневий підсумок у групі щонеділі та сповіщення на телефоні чи в браузері
  • Оновлення наживо: прочитане ботом одразу з’являється на сайті й у застосунку
  • Завантажте всі свої дані або видаліть їх самі, будь-коли

Ваші дані

Ми зберігаємо лише те, що потрібно для роботи сервісу, і ніколи не продаємо. Завантажити копію своїх даних чи видалити їх можна будь-коли в налаштуваннях. Що ми зберігаємо, хто це бачить і що отримує модель ШІ — у Політиці конфіденційності.

Політика конфіденційності →Умови користування →Допомога й підтримка →

Питання? Пишіть @denys_popovych або denys@hetg.net.